Cammino e yoga* in Lunigiana, tra Emilia, Toscana e Liguria, si svolgerà in terre selvagge e antichi borghi, lungo la Via Francigena nelle giornate del 13, 14, 15 luglio 2018.
PROGRAMMA
VENERDI 13 LUGLIO
10:30 ritrovo al passo della Cisa e cammino lungo la via Francigena. Dislivello di circa 400 metri.
12:30 pranzo al sacco lungo il cammino
16:30 sistemazione nel meraviglioso piccolo borgo di Bagnone, doccia e relax
19:00 yoga*
20.00 cena in antica dimora di fianco al nostro alloggio e serata libera
SABATO 14 LUGLIO
7:30 yoga*
8:30 colazione sostanziosa e rigenerante
9:30 cammino lungo sentiero panoramico che sale dalla Lunigiana verso il parco nazionale dei Cento Laghi. Dislivello da percorrere: in base al gruppo, minimo 400 metri.
12:30 pranzo al sacco lungo il cammino circondati da alte montagne e boschi intatti
16:30 ritorno a Bagnone, doccia e relax
19:00 yoga*
20:00 cena con tipica gastronomia del luogo e serata libera
DOMENICA 15 luglio
7:30 yoga*
8:30 colazione
9:30 trekking urbano nella meravigliosa Pontremoli, via Francigena, ponti di sasso, fiumi, castello e antiche steli di pietra.
13.00 pranzo libero a Pontremoli
15:00 visita al museo e racconto della storia della città, relax lungo il fiume
16/17:00 ritorno
*lo yoga è una ginnastica finalizzata al benessere della persona
Le stanze disponibili sono doppie, triple, quadruple molto grandi con bagno privato. Possibilità di singola (limitata).
I trekking si svolgeranno con piccolo zaino contenente il pranzo al sacco e due litri d'acqua oltre l'occorrente per il cammino.
Per informazioni:
Romina rominafabbri@yahoo.it mob: 3497892490
Vania vania.bertozzi@gmail.com mob. 3391346456
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