lunedì 10 febbraio 2020

MARZO 2020

Arriva marzo un mese dove già il profumo della primavera è nell'aria ma noi inizieremo con la neve


SABATO 7 MARZO

CIASPOLATA SUL FALTERONA






Ci metteremo in moto con le Ciaspole ed andremo a fare un meraviglioso anello .
Partiremo dai Fangacci.
Uno scorcio di foreste casentinesi Bianche non da poco!
Incontro ore all'Hotel Cavallino (via Emilia Faenza) oppure ore 8,45 all'Hotel Scoiattolo di Campigna (FC)
Intorno alle 14,30 termineremo.
Portate pranzo e merende al sacco. Vi consiglio di avere un termos con qualcosa di caldo. Le estremità mani piedi testa ben coperte.
Il compenso per la guida è di 15 euro e di 10 euro per eventuale noleggio ciaspole.

Lunghezza è di circa 8 km con 400 m di dislivello.

Viaggio con mezzi propri

Se non dovesse esserci neve effettueremo un' escursione senza utilizzo di ciaspole


DOMENICA 8 MARZO

LA PIALASSA DELLA BAIONA




La Pialassa della Baiona è una laguna salmastra che si estende per circa 11 km2 nell’area compresa tra il corso del fiume Lamone e il porto canale Candiano. È costituita da specchi d’acqua poco profondi, suddivisi da argini che danno vita a una rete di canali con profondità variabili da 1 a 4 metri. Per la presenza di avifauna stanziale e migratoria, l’area è stata inclusa dalla “Convenzione di Ramsar” fra le zone umide di interesse internazionale.
Partenza ore 8,30 dal parcheggio Piazzale Pancrazi a Faenza (RA).
Per chi viene da Ravenna incontro 9,20 al parcheggio di Punte Alberete poi di li ci sposteremo in auto.
Cammineremo fin verso le 14 . Portatevi pranzo e merenda al sacco




DOMENICA 8 MARZO

LA CAMMINATA DELLE DONNE CORAGGIOSE 
ALLA ROCCACCIA







In questa serata voglio proporre un meraviglioso cammino che partirà del parcheggio Enzo Ferrari di Modigliana salirà ai Frati di Modigliana una delle strutture più belle del paese ci porterà verso la Rocca dei Conti Guidi e scenderà in maniera repentina verso i Cento Tigli Ci arriveremo passando da un giardino dove nel silenzio potremo udire le storie raccontate dai tigli.
Tutti gli uomini coraggiosi sono invitati a questa avventura.

La partenza ore 17,45 dal parcheggio Enzo Ferrari di Modigliana (FC)
Portate con voi la torcia ed almeno un litro di acqua a testa.
L'escursione è aperta a donne e uomini coraggiosi .
Il compenso è di 12 euro a persona per la guida AIGAE che accompagna Romina

Non c'è un minimo di partecipanti ma un massimo di 25 persone.


LUNEDì 9 MARZO
SUPERLUNA PIENA IN CAMMINO A CASTEL RANIERO




Incontro ore 20,30 al parcheggio di Villa Rotonda a Faenza in via Castel Raniero.
Portate con voi la pila perché nonostante la luna potrebbe essere utile.
Cammineremo circa due ore illuminati da una luna super.
Il compenso per la guida è di 12 euro a persona.




MARTEDì 10 MARZO

LUM A MERZ
aspettando la primavera



Incontro ore 19 a Brisighella di fronte alla piscina comunale.
Vi chiedo di essere puntuali .
Saliremo in auto fino alla zona di tramonto nel crinale sopra Modigliana e facendo un sali e scendi di circa 6, 5 km con 300 metri di dislivello arriveremo nell'aia di un casolare dove un grosso fuoco ci aspetterà e scalderà i nostri cuori e preparerà i nostri corpi alla primavera.

Il costo della serata è di 20 euro . 12 euro per la guida e 8 euro per la polenta



SABATO 21 MARZO
ALLA CAVA MONTICINO DI BRISIGHELLA
è primavera!!




Faremo una breve escursione adatta a tutti che ci porterà a camminare nel canyon della Cava di Brisighella.
Partenza ore 9 dalla stazione Fs di Brisighella.
L'escursione terminerà intorno alle 12,30.
Compenso per la guida è di 12 euro.



I


DOMENICA 22 MARZO

PRIMAVERA DEL CORPO TRA I GIGANTI DEL TRAMAZZO





Incontro ore 9 all'Hotel Cavallino arriveremo al rifugio Casa Ponte in auto e di qui partiremo per incontrare grandi maestri gli alberi più anziani della vallata.
Di fronte a tanta immensità ci inchineremo; cercando di percepire e di fare qualche piccolo esercizio di bioenergetica guidato da me.
Sarà un trekking molto lungo ma consapevole in ogni singolo movimento ed anche in ogni momento di convivialità.
Portate pranzo e merende al sacco.
Il trekking ha un dislivello di 500 metri con 12 km di lunghezza.
consigliati bastoncini da trekking.
Il compenso per la guida è di 15 euro a persona.





SABATO 28 e DOMENICA 29 MARZO

IL DELTA DEL PO E IL BOSCONE DELLA MESOLA





Fare la guida è una professione.
Vi chiedo, per favore di rispettare il mio lavoro iscrivendovi al trekking almeno un giorno prima della partenza e leggendo il regolamento di escursione e rispettandolo.



GRAZIE PER LA VOSTRA ATTENZIONE, DAVVERO!

Per ogni uscita la prenotazione è obbligatoria
rominafabbri@yahoo.it
3497892490
ricordatevi di lasciare sempre un recapito telefonico




mercoledì 5 febbraio 2020

CAMMINO E YOGA IN GARFAGNANA (ISOLA SANTA)







Soggiorneremo a Isola Santa, un piccolo borgo situato sulle Alpi Apuane, in Garfagnana. Posto a 550 m s.l.m., fu probabilmente fondato come ospizio nell'alto medioevo, sulla strada che collegava la Garfagnana alla Versilia.
Questo borgo un tempo abbandonato è stato trasformato in un albergo diffuso dove soggiorneremo. Praticheremo yoga e bioenergetica nella vecchia chiesa di San Jacopo sconsacrata da poco.
Cammineremo in sentieri in parte dimenticati dall'uomo e selvatici.
PROGRAMMA
Venerdì 24 luglio 2020
7.00 partenza da Faenza e arrivo ad Isola Santa verso l'ora di pranzo.
Sistemazione nelle stanze.
Ci fermeremo ai piedi del meraviglioso lago a consumare il nostro pranzo al sacco.
14.30-16.30 faremo poi un piccolo trekking attorno al lago.
17.30 pratica yoga legata all'acqua
19.30 cena
21.00 circa pratica meditativa sul lago legata all'elemento acqua guidata da Romina.
Sabato 25 luglio
8.00 pratica yoga
9.00 colazione
10.00 partenza per il trekking di circa 14 km con 500 metri di dislivello. Partiremo direttamente da Isola Santa verso Col di Favilla Puntato il Robbio Cava Gufonaglia e ritorno a Isola Santa. Meraviglioso anello.
17.00 rientro
18.00-19.00 pratica Yoga o Bioenergetica
19.30 cena
Serata libera alla festa del patrono: a Isola Santa il 25 luglio si festeggia San Giacomo.
Domenica 26 luglio
8.00-9.00 pratica yoga o Bioenergetica
9.00 colazione
10.00 partenza per un trekking al Vallone dell'Inferno. Percorso di trekking difficoltà media di circa 9 km con 400 metri di dislivello.
Rientro verso le 15 e partenza per il rientro.
Per i trekking dovrete essere adeguatamente equipaggiati.
Per qualsiasi informazioni tecnica riguardo ai cammini ed all'abbigliamento potrete contattare (Romina Fabbri 3497892490 rominafabbri@yahoo.it)
Si prega di leggere attentamente il regolamento d’escursione:

http://rominazione.blogspot.com/p/regolamento-escursioni.html
Per la pratica yoga abbigliamento comodo tappetino e coperta per qualsiasi informazione tecnica potrete contattare Vania (3391346456 vania.bertozzi@gmail.com).
Costi in pensione completa:
soci Meru a.s.d. 380 euro
non soci 390 euro
(non è necessaria alcuna tessera associativa per partecipare a questo Cammino e Yoga).
LA QUOTA COMPRENDE: due notti, due cene (primo, secondo, contorno, dolce, acqua), due colazioni, due pranzi al sacco, organizzazione, 4 ore di yoga o bioenergetica, meditazione, guida ambientale sempre presente, insegnante di yoga sempre presente).
LA QUOTA NON COMPRENDE: il viaggio da e per Isola Santa, il pranzo al sacco del venerdì, il vino e bevande alcoliche, la tassa di soggiorno da pagare in hotel (euro 1 a notte).
Per info e prenotazioni: sabrina.santolini@evolutiontravel.email
Prenotazioni fino ad esaurimenti posti entro il 20 maggio 2020.
Al momento dell’iscrizione dovrete comunicarci anche eventuali allergie, intolleranze alimentari o se desiderate pasti vegetariani o vegani.