AGOSTO 2018

Ciao a tutti....

Agosto il mese del caldo e delle ferie per eccellenza e come dice una mia cara amica che ama il suo lavoro: "io mi sento sempre in ferie".

Allora per chi rimane in zona e voglia comunque muoversi, divertirsi, ascoltarsi nei colori e nella pace della natura ecco il programma di agosto:

5 AGOSTO DA SAN BENEDETTO A BOCCONI TUFFANDOCI NEL MONTONE.

Partenza 7,30 al Hotel Cavallino sulla Via Emilia Faenza andremo a fare un sentiero facile senza dislivelli importanti che ci porterà da San Bendettto a Bocconi. Portate rigorosamente il costume con voi non mancheranno intorno alle 12 tuffi nel fiume. Arrivati a Bocconi alle 15,30 avremo il pulman che ci porterà a San Benedetto.

Il compenso per la guida è di 12 euro a persona preparate 1,30 euro per il viaggio in pulman.

Portate pranzo e merende al sacco.

Trekking adatto a tutti anche a coloro che vogliono sperimentare il bosco per la prima volta ed ai veterani che vogliono tuffarsi in pozze meravigliose.

Prenotazioni obbligatorie.

10 11 AGOSTO UN SAN LORENZO, LUNGO UNA NOTTE IN TENDA

Quest'anno vogliamo esagerare oltre a guardere le stelle campeggeremo sulla cima di un monte dove da bambina io giocavo spesso. Abitato da querce stupende. Pianteremo le nostre tende e passeremo una notte all'aperto selvatica ....senza luce acqua ma con un cielo stellato lungo una notte intera.

Partenza ore 19.15 da Piazzale Enzo Ferrari di Modigliana. Con Zaino contenente : sacco a pelo, schiumino semplice o materassino gonfiabile per la notte. Torcia cena al sacco ed almeno due litri di acqua a testa.

Al mattino ci sveglieremo e dopo esserci gustati l'alba dalla cima del colle di Pracchio scenderemo e ci verrà servita una colazione rustica dolce e salata e con calma intorno alle 9 /9.30 saremo di ritorno alle auto facendo una strada diversa.

Il sentiero non presenta nessuna difficoltà.

Il costo della notte più la colazione più il compenso per la guida è di 20 euro a persona per tutti i soci della nostra associazione.

Per le tende ci accorderemo al momento della prenotazione. Chi ha la propria tenda è pregato di portarla.

Il percorso A/R ha un dislivello di 300 metri ed una lunghezza di 12 km circa.

Per iscriversi occore effettuare pagamento anticipato.

12 AGOSTO UN ALBA A MARINA ROMEA.

Partenza ore 5.15 da Piazzale Pancrazi per chi viene da fuori incontro è alle ore 6 al Bagno Luisa di Marina Romea.

Portate la colazione al sacco Camminaremo due ore / due ore e trenta faremo colazione assieme un tuffo ed intorno alle 10/10,30 saremo di ritorno .

Compenso per la guida 10 euro a persona. Prenotazioni obbligatorie. Fattibile da tutti.

 13 14 15 16 TREKKING ITINERANTE TRA CIMONE E FRIGNANO:Estate del corpo!

http://rominazione.blogspot.com/2018/06/13-14-15-16-agosto-trekking-itinerante.html

19 AGOSTO UN TREKKING ALLA CASCATA DELLE TROTE

Un anello suggestivo che ci permetterà di toccare luoghi suggestivi della zona.

Portate con voi il costume da bagno per un piccolo tuffo .

Portate pranzo e merende al sacco. Almeno 2 litri di acqua.

Incontro 7,30 a Piazzale Pancrazi per chi viene da fuori incontro è alle 8,15 ad Alfero.

Il sentiero ha un lunghezza di circa 8 km con 425m di dislivello.

26  AGOSTO AI CONFINI CON SASSO FRATTINO

Faremo una fuga d'amore nelle foreste più belle della Romagna. Partenza ore 7 dall'Hotel Cavallino di Faenza.

Arriveremo al passo della Calla intorno alle 8,30 punto da dove cominceremo il nostro cammino.

Arriveremo all'Eremo di Camaldoli e rientreremo, un classico stupendo.

Compenso per la guida 12 euro

Faremo circa 20 km con 400 metri di dislivello.

LUNA PIENA IN CAMMINO A CASTEL RANIERO LUNEDI' 27 AGOSTO

Incontro ore 20 nei pressi di villa Rotonda in Via Castel Raniero portare la torcia ed almeno mezzo litro di acqua.
Compenso per la guida 10 euro.
Per qualsiasi cosa contattatemi 3497892490

Romina

CAMMINO E YOGA: LA MAGIA DELL'AUTUNNO IN VAL DI NON

Il 5 6 7 ottobre Cammino e Yoga si svolegerà in Val di Non, Trentino.
Si alloggerà in hotel 3 stelle superior in stanze doppie/triple/quadruple.
L’hotel è dotato di centro benessere e sala yoga. Il cibo è eccellente e curatissimo.
venerdì 5 ottobre: arrivo nel tardo pomeriggio/sera: sistemazione nelle camere, centro benessere, cena, presentazione di cammino e yoga.
Sabato 6 ottobre: 7.30-8.30 yoga. colazione. trekking e pranzo in Malga. 18.00-19.00 yoga e poi cena.
Domenica 7 ottobre: 7.30-8.30 yoga. trekking, pranzo, ritorno.
Tutte le escursioni sono con guide ambientali e guide alpine del Trentino.(Fabrizio Fanti).
La quota è di 250 euro PIÙ 15 EURO PER CHI NON È SOCIO(per la ginnastica finalizzata al benessere della persona) e comprende:
• 2 pernottamenti in pensione completa (2 cene, 2 colazioni a buffet e 2 pranzi) in camera doppia, tripla o quadrupla
• due trekking
. 3 lezioni di yoga da 60/90 minuti
Tutte le quote si intendono a persona e comprendono:
– bevande ai pasti (1/2 l di acqua e ¼ l di vino della casa e sono escluse altre bevande e altri vini)
– sistemazione in camere doppie/triple o quadruple
– utilizzo del nostro centro benessere Bianca Oasi con piscina idromassaggio interna ed esterna, bagno turco, biosauna, sauna, zona relax con angolo di tisane e frutta fresca e terrazza solarium.
• supplemento camera doppia uso singola € 20,00 a notte
I cani sono ammessi con un supplemento giornaliero di 8 euro.
Il viaggio è a carico dei partecipanti.


CHI SIAMO:

Romina è Guida Ambientale Escursionistica e insegnante di Nordic Walking.
Laureata in Sociologia Comunicazione e Mass media e specializzata in organizzazione di eventi culturali.
E’ un’esperta camminatrice ed è in profondo contatto con gli alberi (qualità che riesce a trasmettere anche alle altre persone).

Vania è Insegnante yoga certificata. Pratica yoga da quindici anni. Si è diplomata come insegnante con Jacopo Ceccarelli e studia Anusara Elements con Piero Vivarelli.
Pratica costantemente Iyengar yoga e Anusara Yoga.
E’ antropologa e insegna italiano in una scuola secondaria.
Dopo diverse Alte Vie in Dolomiti concluse in solitaria, ha sperimentato che lo yoga evita il formarsi di acido lattico anche dopo lunghe camminate, dona grande energia e mette in profondo contatto con la natura.