ALLENAMENTI NORDICI 2019/2020

Martedì 17 settembre iniziamo gli allenamenti di 

Nordic Walking:

Potrete avere tre possibilità:

O dalle 7 alle 8 di mattina al parco degli Orti

o dalle 12,30 alle 13,30 pausa pranzo al parco Bucci

o dalle 18,16 alle 19,16 al parco degli Orti.

Gli allenamenti si svolgeranno con un minimo di 2 persone.

Fatemi sapere se ci sarete

Possibilità di lezioni individuali su richiesta .

Il Nordic Walking è uno sport di aggregazione e scambio fisico e morale.

Romina

3497892490

OTTOBRE 2019

GIOVEDì 3 OTTOBRE 
CAMMINATA DEL RINNOVO

vi porterò a visitare il complesso dei frati ed assieme faremo un apericena.
Tutto questo per rinnovare la TESSERA MERU!!!!!!!
18,30 al palazzetto dello sport di Modigliana non prendete impegni !!!!
Il rinnovo della Tessera ha un costo di 15 euro.
Spero di vedervi tutti un modo per conoscerci e continuare a camminare assieme.
PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE .
Ragazzi se non riuscite ad esserci per la camminata vi aspetto per aperitivo alle 20!!!
Mi raccomando non mancate !!!


11 12 13 ottobre CAMMINO E YOGA IN LUNIGIANA

MARTEDì 15 OTTOBRE
LUNA QUASI PIENA IN CAMMINO

La luna era piena domenica ma siccome noi abbiamo comunque voglia di muoverci e camminare andremo a Brisighella e faremo uno splendida notturna in quelli del Parco Carnè per un serata autunnale magica magica.

Il nostro giro avrà una lunghezza di 5 km con 250 metri di dislivello.

SABATO 19 OTTOBRE FOLLETTI E FATE AL PICCOLO VULCANO DEL MONTE BUSCA.

Ci incontreremo sabato mattina alle 14.15 Valico Monte Busca dove parcheggeremo le auto e partiremo per una piccola passeggiata che ci condurrà al più piccolo vulcano d'Europa.

Breve escursione pensata anche per i più piccini alternata a letture nel bosco e nel sentiero.

Tutti i bambini dovranno indossare scarpe da trekking o buone scarpe da ginnastica.

Le letture sono pensate per i bimbi da tre a sei anni.

5 euro a bambino genitori gratuito.

L'evento avrà una durata circa di 2 h.

Le iscrizioni sono obbligatorie e dovranno avvenire telefonicamente

3497892490.

Romina

Max 20 bimbi.

SABATO 19 OTTOBRE CAMMINATA NOTTURNA CON CENA TIPICA

Modigliana le sue colline ... ci troveremo  qui a percorrere un sentiero alternato a pascoli per poi giungere la casa del pastore dove ci verrà preparata una cena sarda con tutti i doni della Terra.
Il compenso per la guida è di 12 euro a persona e 20 euro per la cena.
Partenza ore 18.00 da Modigliana
Max 20 partecipanti.

DOMENICA 20 OTTOBRE

CAMPANARA : UNA VALLE MISTERIOSA

Ci troviamo in una vallata misteriosa sopra Palazzuolo in un sentiero per escursionisti esperti. Camminaremo circa 5,30 ore percorrendo 550 metri di dislivello. Scarponi da trekking e bastoncini obbligatori. Portate pranzo e merende al sacco. Almeno un litro e mezzo di acqua. Ricordate che nello zaino il posto per antipioggia e per l'entusiasmo e quasi a peso zero!!

L'autunno sarà nel suo massimo splendore con colori davvero speciali.

Il costo dell'escursione è di 12 euro a persona

Incontro ore 8,30 in Piazzale Pancrazi di fronte ingresso piscina comunale.

24 25 26 27 OTTOBRE CAPRAIA UN' ISOLA MERAVIGLIOSA

GIOVEDì 31 OTTOBRE

LA NOTTE DELLE STREGHE "DISCRETE" A LAGO DI PONTE

Cammineremo nelle tenebre in un luogo magico.
Portatevi da coprirvi bene perchè ci fermeremo per un rito sotto due meravigliosi alberi.
Cammineremo nel silenzio e nella discrezioni ascoltando tutte le presenze che in una notte magica sfioreranno i nostri corpi.
Il percorso ha una lunghezza di 6 km con 300 metri di dislivello.
Continuando con discrezione ci  fermeremo per la cena delle pellegrino dai ragazzi del rifugio Casa Ponte.
Prenotazioni obbligatori fino ad un numero massimo di 20 partecipanti.

Fare la guida è una professione.
Vi chiedo, per favore di rispettare il mio lavoro iscrivendovi al trekking almeno un giorno prima della partenza e leggendo il regolamento di escursione e rispettandolo.

GRAZIE PER LA VOSTRA ATTENZIONE, DAVVERO!