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mercoledì 5 febbraio 2020

CAMMINO E YOGA IN GARFAGNANA (ISOLA SANTA)







Soggiorneremo a Isola Santa, un piccolo borgo situato sulle Alpi Apuane, in Garfagnana. Posto a 550 m s.l.m., fu probabilmente fondato come ospizio nell'alto medioevo, sulla strada che collegava la Garfagnana alla Versilia.
Questo borgo un tempo abbandonato è stato trasformato in un albergo diffuso dove soggiorneremo. Praticheremo yoga e bioenergetica nella vecchia chiesa di San Jacopo sconsacrata da poco.
Cammineremo in sentieri in parte dimenticati dall'uomo e selvatici.
PROGRAMMA
Venerdì 24 luglio 2020
7.00 partenza da Faenza e arrivo ad Isola Santa verso l'ora di pranzo.
Sistemazione nelle stanze.
Ci fermeremo ai piedi del meraviglioso lago a consumare il nostro pranzo al sacco.
14.30-16.30 faremo poi un piccolo trekking attorno al lago.
17.30 pratica yoga legata all'acqua
19.30 cena
21.00 circa pratica meditativa sul lago legata all'elemento acqua guidata da Romina.
Sabato 25 luglio
8.00 pratica yoga
9.00 colazione
10.00 partenza per il trekking di circa 14 km con 500 metri di dislivello. Partiremo direttamente da Isola Santa verso Col di Favilla Puntato il Robbio Cava Gufonaglia e ritorno a Isola Santa. Meraviglioso anello.
17.00 rientro
18.00-19.00 pratica Yoga o Bioenergetica
19.30 cena
Serata libera alla festa del patrono: a Isola Santa il 25 luglio si festeggia San Giacomo.
Domenica 26 luglio
8.00-9.00 pratica yoga o Bioenergetica
9.00 colazione
10.00 partenza per un trekking al Vallone dell'Inferno. Percorso di trekking difficoltà media di circa 9 km con 400 metri di dislivello.
Rientro verso le 15 e partenza per il rientro.
Per i trekking dovrete essere adeguatamente equipaggiati.
Per qualsiasi informazioni tecnica riguardo ai cammini ed all'abbigliamento potrete contattare (Romina Fabbri 3497892490 rominafabbri@yahoo.it)
Si prega di leggere attentamente il regolamento d’escursione:

http://rominazione.blogspot.com/p/regolamento-escursioni.html
Per la pratica yoga abbigliamento comodo tappetino e coperta per qualsiasi informazione tecnica potrete contattare Vania (3391346456 vania.bertozzi@gmail.com).
Costi in pensione completa:
soci Meru a.s.d. 380 euro
non soci 390 euro
(non è necessaria alcuna tessera associativa per partecipare a questo Cammino e Yoga).
LA QUOTA COMPRENDE: due notti, due cene (primo, secondo, contorno, dolce, acqua), due colazioni, due pranzi al sacco, organizzazione, 4 ore di yoga o bioenergetica, meditazione, guida ambientale sempre presente, insegnante di yoga sempre presente).
LA QUOTA NON COMPRENDE: il viaggio da e per Isola Santa, il pranzo al sacco del venerdì, il vino e bevande alcoliche, la tassa di soggiorno da pagare in hotel (euro 1 a notte).
Per info e prenotazioni: sabrina.santolini@evolutiontravel.email
Prenotazioni fino ad esaurimenti posti entro il 20 maggio 2020.
Al momento dell’iscrizione dovrete comunicarci anche eventuali allergie, intolleranze alimentari o se desiderate pasti vegetariani o vegani.

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