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lunedì 10 febbraio 2020

MARZO 2020

Arriva marzo un mese dove già il profumo della primavera è nell'aria ma noi inizieremo con la neve


SABATO 7 MARZO

CIASPOLATA SUL FALTERONA






Ci metteremo in moto con le Ciaspole ed andremo a fare un meraviglioso anello .
Partiremo dai Fangacci.
Uno scorcio di foreste casentinesi Bianche non da poco!
Incontro ore all'Hotel Cavallino (via Emilia Faenza) oppure ore 8,45 all'Hotel Scoiattolo di Campigna (FC)
Intorno alle 14,30 termineremo.
Portate pranzo e merende al sacco. Vi consiglio di avere un termos con qualcosa di caldo. Le estremità mani piedi testa ben coperte.
Il compenso per la guida è di 15 euro e di 10 euro per eventuale noleggio ciaspole.

Lunghezza è di circa 8 km con 400 m di dislivello.

Viaggio con mezzi propri

Se non dovesse esserci neve effettueremo un' escursione senza utilizzo di ciaspole


DOMENICA 8 MARZO

LA PIALASSA DELLA BAIONA




La Pialassa della Baiona è una laguna salmastra che si estende per circa 11 km2 nell’area compresa tra il corso del fiume Lamone e il porto canale Candiano. È costituita da specchi d’acqua poco profondi, suddivisi da argini che danno vita a una rete di canali con profondità variabili da 1 a 4 metri. Per la presenza di avifauna stanziale e migratoria, l’area è stata inclusa dalla “Convenzione di Ramsar” fra le zone umide di interesse internazionale.
Partenza ore 8,30 dal parcheggio Piazzale Pancrazi a Faenza (RA).
Cammineremo fin verso le 14 . Portatevi pranzo e merenda al sacco




DOMENICA 8 MARZO

LA CAMMINATA DELLE DONNE CORAGGIOSE 
ALLA ROCCACCIA







In questa serata voglio proporre un meraviglioso cammino che partirà del parcheggio Enzo Ferrari di Modigliana salirà ai Frati di Modigliana una delle strutture più belle del paese ci porterà verso la Rocca dei Conti Guidi e scenderà in maniera repentina verso i Cento Tigli il locale che ci accoglierà come viandanti per una meravigliosa cena. Ci arriveremo passando da un giardino dove nel silenzio potremo udire le storie raccontate dai tigli.
Tutti gli uomini coraggiosi sono invitati a questa avventura.

La partenza ore 17,45 dal parcheggio Enzo Ferrari di Modigliana (FC)
Portate con voi la torcia ed almeno un litro di acqua a testa.
L'escursione è aperta a donne e uomini coraggiosi .
Il compenso è di 12 euro a persona per la guida AIGAE che accompagna Romina

A cena ci verrà servito un menù degustazione , taglierino pizza dolce con bevande e caffè incluso a 16 euro.
Se avete particolari problematiche comunicatelo al momento dell'iscrizione.
Non c'è un minimo di partecipanti ma un massimo di 25 persone.


LUNEDì 9 MARZO
SUPERLUNA PIENA IN CAMMINO A CASTEL RANIERO




Incontro ore 20,30 al parcheggio di Villa Rotonda a Faenza in via Castel Raniero.
Portate con voi la pila perché nonostante la luna potrebbe essere utile.
Cammineremo circa due ore illuminati da una luna super.
Il compenso per la guida è di 12 euro a persona.




MARTEDì 10 MARZO

LUM A MERZ
aspettando la primavera






Incontro ore 19 a Brisighella.
Vi chiedo di essere puntuali .
Saliremo in auto fino alla zona di tramonto nel crinale sopra Modigliana e facendo un sali e scendi di circa 6, 5 km con 300 metri di dislivello arriveremo nell'aia di un casolare dove un grosso fuoco ci aspetterà e scalderà i nostri cuori e preparerà i nostri corpi alla primavera.
Possibilità di un piatto caldo di polenta al ragù oppure al formaggio.
Vino crostata.
Il costo della serata è di 20 euro . 12 euro per la guida e 8 euro per la polenta




SABATO 21 MARZO

LA CAMMINATA DI PRIMAVERA A CESENATICO





Da Cesenatico a San Mauro mare un tratto di spiaggia meraviglioso che ci porterà dagli amici del Poseidon. Un menù a base di Pesce che comprende un antipasto di carpaccio di polpo con finocchi marinati e sfoglia fritta, lasagnetta colorata ai frutti di mare, turbante di branzino farcito di patate di coulis di datterini e salsa al basilico, sorbetto, acqua, vino e caffè a 30 euro.
Al momento dell'iscrizione mi direte il menù che preferite.
Incontro 9,45 all'Hotel Cavallino di Faenza.
Per chi parte da Cesenatico incontro ore 10,40 sotto il Grattacielo.
Il compenso per la Guida è di 12 euro a persona.
Potete avere buone scarpe da ginnastica per questa uscita .
Il percorso ha una lunghezza di 12 km A/R tutti pianeggianti.
prenotazioni obbligatorie


DOMENICA 22 MARZO

LA PRIMAVERA DEL CORPO ALLA TENUTA MASSELINA




Un paesaggio da quadro rinascimentale quello che circonda Tenuta Masselina. Siamo sulle colline di Castel Bolognese, in località Serra, tra Faenza e Imola. Un luogo che ci ospiterà in questo bellissima mattinata in cui cercheremo di andare poco, poco al di là di quelle che possono essere le nostre rigidità, ma soprattutto le nostre abitudini.
Ci incontreremo alle 10 a Masselina pronti per camminare due ore assieme.
La camminata è semplice con dislivelli minimi ma qualche salita c'è.
Alterneremo momenti di silenzio a momenti in cui Elena ci spiegherà i misteri di questa terra e di condivisione.
Terminato il cammino faremo una sessione in sala di Bioenergetica.
Qui andremo ad ascoltare e mettere in primo piano il corpo che a volte mettiamo a tacere!
Visiteremo la tenuta e per finire faremo un aperitivo con i meravigliosi vini e prodotti che questa terra offre.
Intorno alle 12,30/13,00 terminerà il nostro incontro.
Il compenso per la giornata è di 30 euro. 12 per aperitivo e 18 per l'escursione ed il lavoro in sala.
L'evento si svolgerà anche in caso di pioggia ( svolgeremo il lavoro in sala e l'aperitivo)
Portate con voi un tappetino da yoga (se lo possedete) e tanto entusiasmo e curiosità.
Si svolgerà anche in caso di pioggia senza camminata ad un prezzo ridotto .
Prenotazioni obbligatorie


DOMENICA 22 MARZO

FOLLETTI E FATE ALLA TENUTA MASSELINA



Miti e leggende li descrivono fin nei minimi dettagli, possono esseri bizzarri, benevoli o malevoli a seconda dei sentimenti che le persone nutrono nei loro confronti.

Abitano nelle corolle dei fiori, sotto gli ombrelli picchiettati di bianco dei funghi, tra le rocce muscose, fra i rami degli alberi.

Le foglie degli alberi sussurrano antichi segreti che nelle credenze popolari italiane e di molti altri popoli europei, appartengono ai folletti che costituiscono un popolo a sé. Il loro aspetto in genere è buffo.

Sono di piccolissima statura, agilissimi ed irrequieti, vestiti di un abito scarlatto con un berrettino a sonagli, spesso formato da un fiore di digitale e portano scarpette di cristallo.

A volte vivono nell'aria, altri amano la danza e la musica.

Nei loro rapporti con gli uomini possono essere benevoli e servizievoli se ben trattati, mentre si vendicano, in modi spesso comici, di chi li offende compiacendosi di giocare brutti e simpatici scherzi.

I folletti non amano farsi vedere. Svaniscono come se fossero fatti di fumo, non hanno l'ombra se visti alla luce del sole e non lasciano orme sulla terra quando camminano.

Molte persone li scambiano per fuochi Sacri.

Si dice che quando i contadini che vivono in montagna si dimenticano di lasciare qualcosa da mangiare per i folletti che proteggono le mucche al pascolo, questi si divertono ad intrecciano le code degli animali in modo così stretto che il nodo non si può sciogliere, ma solamente tagliare!

Breve escursione pensata anche per i più piccini alternata a letture nel bosco.
Incontro ore 15.00 alla tenuta Masselina di Castel Bolognese
Tutti i bambini dovranno indossare scarpe da trekking o buone scarpe da ginnastica.

8 euro a bambino genitori gratuito.
L'evento avrà una durata circa di 1,30 h massimo 2
Letture saranno per bambini da 3 a 7 anni.



SABATO 28 e DOMENICA 29 MARZO

IL DELTA DEL PO E IL BOSCONE DELLA MESOLA





Fare la guida è una professione.
Vi chiedo, per favore di rispettare il mio lavoro iscrivendovi al trekking almeno un giorno prima della partenza e leggendo il regolamento di escursione e rispettandolo.



GRAZIE PER LA VOSTRA ATTENZIONE, DAVVERO!

Per ogni uscita la prenotazione è obbligatoria
rominafabbri@yahoo.it
3497892490
ricordatevi di lasciare sempre un recapito telefonico




mercoledì 5 febbraio 2020

CAMMINO E YOGA IN GARFAGNANA (ISOLA SANTA)







Soggiorneremo a Isola Santa, un piccolo borgo situato sulle Alpi Apuane, in Garfagnana. Posto a 550 m s.l.m., fu probabilmente fondato come ospizio nell'alto medioevo, sulla strada che collegava la Garfagnana alla Versilia.
Questo borgo un tempo abbandonato è stato trasformato in un albergo diffuso dove soggiorneremo. Praticheremo yoga e bioenergetica nella vecchia chiesa di San Jacopo sconsacrata da poco.
Cammineremo in sentieri in parte dimenticati dall'uomo e selvatici.
PROGRAMMA
Venerdì 24 luglio 2020
7.00 partenza da Faenza e arrivo ad Isola Santa verso l'ora di pranzo.
Sistemazione nelle stanze.
Ci fermeremo ai piedi del meraviglioso lago a consumare il nostro pranzo al sacco.
14.30-16.30 faremo poi un piccolo trekking attorno al lago.
17.30 pratica yoga legata all'acqua
19.30 cena
21.00 circa pratica meditativa sul lago legata all'elemento acqua guidata da Romina.
Sabato 25 luglio
8.00 pratica yoga
9.00 colazione
10.00 partenza per il trekking di circa 14 km con 500 metri di dislivello. Partiremo direttamente da Isola Santa verso Col di Favilla Puntato il Robbio Cava Gufonaglia e ritorno a Isola Santa. Meraviglioso anello.
17.00 rientro
18.00-19.00 pratica Yoga o Bioenergetica
19.30 cena
Serata libera alla festa del patrono: a Isola Santa il 25 luglio si festeggia San Giacomo.
Domenica 26 luglio
8.00-9.00 pratica yoga o Bioenergetica
9.00 colazione
10.00 partenza per un trekking al Vallone dell'Inferno. Percorso di trekking difficoltà media di circa 9 km con 400 metri di dislivello.
Rientro verso le 15 e partenza per il rientro.
Per i trekking dovrete essere adeguatamente equipaggiati.
Per qualsiasi informazioni tecnica riguardo ai cammini ed all'abbigliamento potrete contattare (Romina Fabbri 3497892490 rominafabbri@yahoo.it)
Si prega di leggere attentamente il regolamento d’escursione:

http://rominazione.blogspot.com/p/regolamento-escursioni.html
Per la pratica yoga abbigliamento comodo tappetino e coperta per qualsiasi informazione tecnica potrete contattare Vania (3391346456 vania.bertozzi@gmail.com).
Costi in pensione completa:
soci Meru a.s.d. 380 euro
non soci 390 euro
(non è necessaria alcuna tessera associativa per partecipare a questo Cammino e Yoga).
LA QUOTA COMPRENDE: due notti, due cene (primo, secondo, contorno, dolce, acqua), due colazioni, due pranzi al sacco, organizzazione, 4 ore di yoga o bioenergetica, meditazione, guida ambientale sempre presente, insegnante di yoga sempre presente).
LA QUOTA NON COMPRENDE: il viaggio da e per Isola Santa, il pranzo al sacco del venerdì, il vino e bevande alcoliche, la tassa di soggiorno da pagare in hotel (euro 1 a notte).
Per info e prenotazioni: sabrina.santolini@evolutiontravel.email
Prenotazioni fino ad esaurimenti posti entro il 20 maggio 2020.
Al momento dell’iscrizione dovrete comunicarci anche eventuali allergie, intolleranze alimentari o se desiderate pasti vegetariani o vegani.

martedì 28 gennaio 2020

CAMMINO E YOGA AL PARCO NATURALE DEL San Bartolo






Un cammino tra mare, bosco e colline in piena fioritura delle ginestre.
Qui il mare spazia dal verde brillante all'azzurro intenso.
Natura e cultura si uniscono in modo inscindibile nel parco del S. Bartolo ed è anche per queste ragioni che piccole spiagge come quelle di Casteldimezzo Fiorenzuola o porticcioli come quello di Vallugola sono meta di un turismo ricercato.
Cammineremo in un paesaggio che alterna speroni a picco sul mare a piccole valli.


SABATO 16 MAGGIO 2020
Arrivo a Cattolica in treno (partenza da Faenza ore 7.45 arrivo ore 9.02) e sistemazione delle borse presso Hotel Diamante, Via Giuseppe Mazzini, 171, a 10 minuti a piedi dalla stazione dei treni e a due passi dalla spiaggia. Per chi parte da altre città il ritrovo è in Hotel alle ore 9.30 puntuali e già pronti per il trekking (pranzo al sacco da casa).
La sistemazione è in camere doppie o triple, possibilità di camera singola con maggiorazione.

Ore 9.30 partenza alla volta di Fiorenzuola di Focara attraverso il meraviglioso Parco Naturale del Monte San Bartolo. Sentieri a picco sul mare. (circa 3 ore di trekking facile e adatto a tutti, presenza di salite).
13.00 pranzo al sacco lungo il percorso.
14.30 primo sole e mare nella selvaggia spiaggia libera di Fiorenzuola di Focara.
Ore 16.30 partenza dalla spiaggia
Ore 17.40 autobus
Ore 18.00 arrivo in Hotel
Ore 18.45-19.45 yoga in sala dedicata
Ore 20.00 cena in Hotel con primo, secondo, contorno, dolce, acqua, ¼ di vino e caffè (da concordare eventuali menù particolari: allergie, intolleranze, menù vegetariano o vegano). Serata libera a Cattolica.

DOMENICA 17 MAGGIO
Ore 8.00-9.00 yoga
Ore 9.00 colazione a buffet con affettati, formaggio, torte, yogurt, frutta, cereali, thè, caffè, cappuccino (eventuale menù alla carta da pagare a parte con uova, omelettes, spremute). Dopo la colazione libereremo le camere lasciando le borse in deposito in Hotel.
Ore 10.31 treno per Pesaro (arrivo 10.41) e traversata del Monte San Bartolo fino a Fiorenzuola di Focara (circa 4 ore di trekking facile adatto a tutti). Pranzo al sacco.
Ore 17.40 autobus da Siligate verso Cattolica, recupero dei bagagli e treno per Faenza (c’è un treno ogni ora circa).

COSTI IN MEZZA PENSIONE
155 euro per i soci Meru a.s.d., 165 euro per i non soci.
LA QUOTA COMPRENDE: IL PERNOTTAMENTO IN HOTEL 3 STELLE IN CAMERE DOPPIE O TRIPLE (POSSIBILITA’ DI AVERE LA SINGOLA A COSTO MAGGIORATO), LA CENA DEL SABATO COMPRESE LE BEVANDE, LA COLAZIONE DELLA DOMENICA, L’UTILIZZO DELLA SALA YOGA, L’ORGANIZZAZIONE, 2 LEZIONI DI YOGA DA 60 MINUTI, LA PRESENZA DELLA GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA.
LA QUOTA NON COMPRENDE: I PRANZI AL SACCO DEL SABATO E DELLA DOMENICA, I BIGLIETTI DEL TRENO DA E PER CATTOLICA, CATTOLICA-PESARO E I BIGLIETTI AUTOBUS FIORENZUOLA-CATTOLICA E TUTTO QUANTO NON SPECIFICATO SOPRA.

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Per qualsiasi informazioni tecnica riguardo ai cammini ed all'abbigliamento potrete contattare (Romina Fabbri 3497892490 rominafabbri@yahoo.it)
Per la pratica yoga abbigliamento comodo tappetino e coperta per qualsiasi informazione tecnica potrete contattare Vania (3391346456 vania.bertozzi@gmail.com)
Per prenotazioni info@travel-lab.it
Prenotazioni fino ad esaurimenti posti entro il 20 marzo 2020: versamento di 100 euro con Bonifico intestato all'agenzia viaggi TRAVEL LAB SAS
Causale del Bonifico: Cammino e Yoga San Bartolo B.M.P IT07A0503422801000000002030
Invio la ricevuta bonifico a info@travel-lab.it (per conoscenza a vania.bertozzi@gmail.com o rominafabbri@yahoo.it)allegando i dati personali nome cognome CF indirizzo di residenza e numero di telefono cellulare)