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venerdì 24 agosto 2018

NORDIC WALKING stagione autunno 2018 primavera 2019




Il Nordic Walking è uno sport a tutti gli effetti ...una camminata dove anzichè solo l'utilizzo degli arti inferiori si sviluppa grazie ad una bella spinta l'utilizzo degli arti superiori.

Svolgerò diversi corsi per apprendere in maniera corretta la tecnica.

Per fare il corso i bastoncini vi verranno forniti da me.

Durante la settimana possibilità di partecipare agli allenamenti che si svolgeranno in diversi orari nelle giornate di martedì e lunedì

Lunedì 18,40 parco degli Orti Faenza

Martedì 12,30 parco degli Orti Faenza

Martedì 18,40 parco deli Orti Faenza

Il costo degli allenamenti è di 20 euro al mese per chi farà una volta a settimana 40 euro per chi verrà due volte.

Se volete allenarvi e volte farlo individualmente il costo orario della lezione è di 15 euro all'ora.
Possiamo accordarci quando meglio per voi.

Durante gli allenamenti oltre a migliorare la camminata coi bastoncini faremo esercizi di potenziamento ed equilibrio e coordinazione.

 Per fare nordic walking occorre avere tessera associativa MERU ASD non scaduta.
Occorre presentare certificato medico non agonistico.

Per altre info non esitate a contattarmi quando volete

Romina 3497892490

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Se volete partecipare siete i benvenuti