INVERNO DEL CORPO SUL TEIDE un vulcano nell'ISOLA DI TENERIFE

Questa volta vogliamo proprio esagerare e avventurarci  fino all'oceano, nell'isola che ospita la cima più alta di Spagna,  il vulcano TEIDE (3718 m).

È il terzo vulcano del mondo per altitudine dalla sua base, nonché uno dei vulcani attivi più alti del continente africano.

Il nome Teide deriva dalla parola Echeyde (inferno), infatti i Guanci (l'antica popolazione dell'isola) ubicavano in questo monte l'aldilà. Secondo la loro credenza qui viveva Guayota, il demonio del male. La leggenda dice che  Guayota rapì Magec (dio della luce e del sole), e lo portò con sé all'interno della montagna; i Guanci chiesero la clemenza di Achaman, il dio Supremo, che riuscì a sottrarre Magec a Guayota e coprire l'entrata del vulcano. Il diavolo era in questo modo contenuto all'interno del vulcano.

Il soggiorno si svolgerà per intero a Puerto de la Cruz in un albergo in camere doppie con piccola piscina e colazione compresa.

In base al numero di partecipanti noleggeremo  auto o pulmini (da 8) che possano darci una certa libertà di movimento all'interno dell'isola.

Tenerife è un isola che può essere veramente turistica,  ma se vissuta con la totalità di un corpo in movimento,  può diventare qualcosa di incredibilmente unico ! Se non vi sentite  allenati avete tutto il tempo di farlo!!!!

Dovrete pensare autonomamente al volo sapendo che il ritrovo sarà entro le  ore 17 all'aereoporto sud di Tenerife del giorno 23 gennaio (Raynair ci va!!!)

Il costo del soggiorno  ( escluso il volo) è di 750 con un numero minimo di 10 partecipanti e di 650 con un numero massimo di 18 partecipanti!!!!

La quota comprende albergo per l'intero periodo in camere doppie condivise con colazione e noleggio auto ed eventuale soggiorno al TEIDE se saliremo in cima!

Dovrete pensare in maniera autonoma al volo e ai pranzi e cene.

Considereremo iscritti coloro che, entro e non oltre il 30 novembre, avranno versato 300 euro di acconto.

A novembre faremo con i partecipanti una serata introduttiva per spiegare il viaggio e le rispettive escursioni.

Indicativamente il programma

23 gennaio arrivo sistemazione in albergo e cena assieme in locale tipico isolano.

24 gennaio : MASCA una GRANDE ESCURSIONE ....cammineremo circa 6/7 ore. Pranzo al sacco ci riforniremo nell'isola che non ha prezzi eccessivi . Considerate circa 25 euro a testa per il taxi ed il giro in barca. Anche se abbiamo le auto il taxi è essenziale perchè con il battello arriviamo in una città opposta a quella di partenza.

25 gennaio : un anello nella montagna Roya ... cammineremo  circa 4 ore e poi nel pomeriggio/sera "faremo palline" nel terrazzo dell'albergo per prepararci  alla grande salita.

26 gennaio: PARCO NAZIONALE DEL TEIDE ... un giretto di circa 3 ore per abituare il corpo ai 2000 metri.

27 gennaio:  risalita al TEIDE notte in rifugio se le condizioni meteo lo permetteranno.

28 gennaio : discesa dal GRANDE TEIDE con pranzo /merenda ad Altavilla e visita al PINO più vecchio dell'isola!

29  gennaio: GARACHICO E LE SUE PISCINE ... mare e sole e relax per il corpo. Linda guiderà un rilassamento che ci farà dimenticare la fatica di tutti i cammini.

30 gennaio colazione saluti tempo libero e vola a CASAAAAAAAA

Ricordatevi che è un evento riservato ai soci di MERU ASD. La tessera ha un costo annuo di 15 euro e vi permetterà di partecipare a tutti i nostri cammini! La nostra tessera ha validità annuale .

Info e prenotazioni
Romina rominafabbri@yahoo.it
Linda linda.reggi@yahoo.it

OTTOBRE 2017

Carissimi e Carissime,

Cominceremo questo mese meraviglioso con AUTUNNO DEL CORPO ALLE FALDE DEL MONTE FUMAIOLO  29 30 1  ottobre (vedi programma settembre)

5 OTTOBRE LUNA PIENA IN CAMMINO AL PARCO DEL CARNE'

Ci incontreremo alle 19,30 alla stazione FS di Brisighella. Portate con voi almeno mezzo litro di acqua, bastoncini da trekking, torcia frontale o non e una dose capiente di entusiasmo.

Vestitevi in maniera idonea al trekking, scarponcini, pile, giacca impermeabile ....

Faremo un percorso di circa 5,5 km con 250 metri di dislivello.

6 7 8 OTTOBRE  CAMMINO E YOGA GASTRONOMIA E CULTURA IN VAL DI NON

Il 6 7 8 ottobre Cammino e Yoga si svolegerà in Val di Non, Trentino.
Si alloggerà in hotel 3 stelle superior in stanze doppie/triple/quadruple.
L’hotel è dotato di centro benessere e sala yoga. Il cibo è eccellente e curatissimo.
venerdì 6 ottobre: arrivo nel tardo pomeriggio/sera: sistemazione nelle camere, centro benessere, cena, presentazione di cammino e yoga.
Sabato 7 ottobre: 7.30-8.30 yoga. colazione. trekking e pranzo in Malga. 18.00-19.00 yoga e poi cena.
Domenica 8 ottobre: 7.30-8.30 yoga. trekking, pranzo, ritorno.
Tutte le escursioni sono con guide ambientali e guide alpine del Trentino.
La quota è di 240 euro PIÙ 15 EURO PER CHI NON È SOCIO e comprende:
• 2 pernottamenti in pensione completa (2 cene, 2 colazioni a buffet e 2 pranzi) in camera doppia, tripla o quadrupla
• due trekking
. 3 lezioni di yoga da 60/90 minuti
Tutte le quote si intendono a persona e comprendono:
– bevande ai pasti (1/2 l di acqua e ¼ l di vino della casa e sono escluse altre bevande e altri vini)
– sistemazione in camere doppie/triple o quadruple
– utilizzo del nostro centro benessere Bianca Oasi con piscina idromassaggio interna ed esterna, bagno turco, biosauna, sauna, zona relax con angolo di tisane e frutta fresca e terrazza solarium.
• supplemento camera doppia uso singola € 20,00 a notte
Il viaggio è a carico dei partecipanti
CHI SIAMO:
Romina è Guida Ambientale Escursionistica e insegnante di Nordic Walking.
Laureata in Sociologia Comunicazione e Mass media e specializzata in organizzazione di eventi culturali.
E’ un’esperta camminatrice ed è in profondo contatto con gli alberi (qualità che riesce a trasmettere anche alle altre persone).
Vania è Insegnante yoga certificata. Pratica yoga da quindici anni. Si è diplomata come insegnante con Jacopo Ceccarelli e studia Anusara Elements con Piero Vivarelli.
Pratica costantemente Iyengar yoga e Anusara Yoga.
E’ antropologa e insegna italiano in una scuola secondaria.
Dopo diverse Alte Vie in Dolomiti concluse in solitaria, ha sperimentato che lo yoga evita il formarsi di acido lattico anche dopo lunghe camminate, dona grande energia e mette in profondo contatto con la natura.
EVENTO RISERVATO AI SOCI DELLA NOSTRA ASSOCIAZIONE MERU.

20 OTTOBRE SERALE E NOTTURNA NELLA VENA DEL GESSO 

Incontro ore 18,15 alla stazione di Brisighella . Camminata fino al rifugio Ca' Carne passando per una via panoramica. Cena ore 20,15/30 al rifugio e ritorno intorno alle 23.30 alla Stazione.
Il compenso per la Guida è di 10 euro. Prenotazioni obbligatorie.

21 OTTOBRE CORSO INTENSIVO DI NORDIC WALKING AL PARCO STACCHINI di Faenza

Incontro 9,30 al parco STACCHINI abbigliamento comodo a strati, scarpe robuste ma possibilmente basse, portate con voi almeno un litro di acqua . Il corso di Nordic ha un costo di 50 euro ed una durata di 8 ore che concorderemo assieme. Oggi faremo le prime tre ore. Occorre il certificato medico e sottoscrivere la tessera annua della nostra ASD del valore di 15 euro.

21 OTTOBRE  CAMMINATA AL TRAMONTO SUL SASSO LETROSO.

Partenza ore 16 da Piazzale Pancrazi Faenza. Faremo assieme 8 km con circa un dislivello di 350 metri. Siamo in una delle parti più aspre della Vena del Gesso Romagnola. Davvero suggestivo il panorama che riusciremo a toccare. Abbigliamento da trekking obbligaotorio. Portate con voi almeno un litro di acqua. Finito l'escursione possibilità di cenare al Ristorante la Grotta di Re Tiberio. Prenotazioni entro e non oltre il 19 ottobre.

22 OTTOBRE :ALLA DIGA DI RIDRACOLI passando dal fosso dei TAGLI

Andremo a fare a mio avviso quello che è il sentiero più suggestivo e panoramico per raggiungere la Diga di Ridracoli.

E' un sentiero ad anello adatto a tutti. Cammineremo circa 4, 30 con 550 metri di dislivello. Per un totale di 12km.

Portate pranzo e merende al sacco. Abbigliamento da trekking adeguato . Portate con voi in ogni escursione sempre antipioggia anche quando il sole è alto in cielo. Appennino è imprevedibile!

31 OTTOBRE: LA CAMMINATA DELLE STREGHE

 

Eccoci giunti al consueto appuntamento con la Nostra Camminata delle STREGHE che faremo al bellissimo e suggestivo Vulcanello più piccolo di Europa.
Incontro è alle 18 al palazzetto dello sport di Modigliana (FC) in Piazza Enzo Ferrari.
Portate con voi abbigliamento da trekking, torcia e cena al sacco.
Al termine dell'escursione che ha una durata di 2 ore con dislivello di 150 metri ci fermeremo in un luogo caldo dove consumeremo la nostra cena al sacco ed a tutti i partecipanti verrà offerto VIN BRULE' e dolcetti per tutti!!!!
Il costo è di 15 euro a persona prenotazione obbligatoria
Romina 3497892490
rominafabbri@yahoo.it

Romina

3497892490

rominafabbri@yahoo.it

TUTTE LE SETTIMANE ALLENAMENTI NORDICI al PARCO STACCHINI chiamatemi o scrivetemi se volete essere informati!